Закрыть ... [X]

Снять головную боль 100% без таблеток!

Рекомендуем посмотреть ещё:




Простые способы облегчить головную боль без лекарств

С головной болью не спешите захватывать рекламируемые дорогие лекарства. Возможно, некоторые более естественные способы помогут вам.


1. Акупрессура


Акупрессура известна уже несколько тысяч лет как эффективное средство от многих проблем со здоровьем. Простейшая акупрессура не требует специальной подготовки и доступна для всех.


Вот некоторые из наиболее доступных точек, которые можно массировать во время головной боли: в височных ямах, рядом с наружным краем брови (чуть выше бровь), на наружном и внутреннем углах глаза, между бровями (в «третьем глазу»), между большим и указательным пальцем (почти у основания большого пальца), рядом с локтем (в складке, если вы согните руку).


Будьте осторожны с этим массажем - важно не переусердствовать, когда нажимаете точки, это особенно важно для точек, расположенных рядом с глазами.


Кстати, массаж банальной воротниковой зоны может помочь.


2. Гимнастика для глаз


Если головная боль вызвана длительной работой на компьютере или с документами, может помочь гимнастика для глаз.


- Слегка массируйте закрытые глаза.


- Посмотрите в окно (насколько это возможно далеко от вас), затем переведите взгляд на подоконник или в другое место комнаты. Повторите упражнение несколько раз, поочередно фокусируя взгляд на дальние и ближние объекты.


- Закройте глаза на 5-15 секунд. Повторите упражнение несколько раз.


3. Ароматерапия


Некоторые ароматические масла снимают нервное напряжение, улучшают настроение и помогают расслабиться. Это действие может и должно использоваться при работе с головной болью.


Попробуйте использовать масла лаванды, мяты, цитрусовых. Их часто можно найти в продаже, и их цена низкая.


Используйте эти масла в ароматической лампе или при принятии ванны.


Конечно, все вышеперечисленные методы нельзя считать универсальными. Если у вас болит голова, обратите внимание на условия, при которых, при каких условиях вам становится легче. Возможно, вам будет достаточно, чтобы вы лежали в хорошо проветриваемом затененном помещении или пили крепкий чай и сидели молча и успокаивали.


Внимание!Головная боль может быть признаком серьезной болезни. При частых приступах головной боли вам следует обратиться к врачу.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Почему болит голова| Причина мигрени| упражнение - как быстро снять головную боль без таблеток

Как снять головную боль без лекарств
Простые способы облегчить головную боль без лекарств

Как быстро избавиться от головной боли без таблеток
Простые способы облегчить головную боль без лекарств





Похожие статьи

Как подготовиться к зачатию и беременности
Как выращивать вишневые сорта Черный принц
Плюсы и минусы ВАЗ 2109
Как найти ИНН человека, используя паспорт через Интернет
Как правильно высушить зелень в духовке
Какая должна быть диета для панкреатита?
Как торговать лучше
Чешская Республика - одна из самых любимых европейских стран