Закрыть ... [X]

Помогите себе стать здоровым

инструкция
Если вы хотите быть здоровыми - не лежите на диване, не делайте физические упражнения, не будете больше на улице. Постарайтесь хорошо спать - сон должен быть сильным и не менее 7-8 часов. Основным врагом иммунитета является стресс. Отбросьте чувства от себя и не волнуйтесь по пустякам. Если опыт неизбежен, сделайте успокаивающий травяной препарат. Попытайтесь получить положительные эмоции от просмотра хороших фильмов, чтения книг, общения с семьей и друзьями.
Улучшить иммунитет могут быть народные средства. Вскипятите лимон в течение одной минуты и нарежьте в блендер, смешайте смесь с двумя столовыми ложками меда и столовой ложкой масла. Ешьте этот продукт небольшими порциями с хлебом, пить зеленый чай. Подорожник помогает улучшить иммунную систему. Сожмите сок из него, смешайте его в соотношении 1: 1 с медом и возьмите столовую ложку три раза в день в течение двух недель.
Измельчить лук тонко - 150 г, влить в стеклянную банку, добавить мед - 100 г и 1 литр настоящего виноградного вина. Настаивайте 15 дней, затем процедите и выпейте по 2-4 столовые ложки в день. Разорите корень хрена и вылейте его в стакан, наполнив его ¾, накройте его водкой, оставьте на 24 часа. Процедите вливание, разбавьте свеклой и морковными соками, добавьте ложку меда, 200 г грецких орехов и изюма, закрутите 1 лимон и добавьте к нему. Тщательно перемешайте массу и храните в холодильнике. Ешьте перед едой.

Похожие статьи







ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ