Закрыть ... [X]

Могу ли я пойти в сауну беременной

инструкция
На этот вопрос нет окончательного ответа. Женщины, которые не ходили в сауну или баню достаточно регулярно до беременности, не должны рисковать этим. Частые посетители сауны, если лечащий врач разрешает, могут посетить сауну во втором триместре беременности, но даже беременным женщинам, привыкшим к ванне, не рекомендуется ехать туда без сопровождения, так как высокие температуры могут вызвать обморок.
В этом случае невозможно провести более десяти минут в сауне или бане, а температура не должна превышать семидесяти градусов. При малейших признаках недомогания вы должны немедленно покинуть парную и не повторять этого опыта до конца беременности. Во время вашего пребывания в бане или сауне очень важно выпить достаточное количество воды и использовать специальные колпачки для защиты головы. Если возможно, посетите баню или сауну в составе специальных «беременных» групп в сопровождении инструктора, многие крупные ванны в настоящее время предоставляют эту услугу.
Ванна может быть полезной для беременных женщин, поскольку она тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Высокая температура и влажность влияют на расширение кровеносных сосудов, повышенное дыхание и сердцебиение, кроме того, чрезмерное потоотделение открывается и очищает поры кожи.
Сауна или ванна - отличная помощь при варикозном расширении вен, что значительно увеличивает тонус сосудистых стен. Наблюдения показывают, что у любителей процедур ванны после родов меньше шансов страдать от кровотечения, а их кровопотеря намного ниже во время родов.
Вы даже не должны думать о ванне, если у вас острые воспалительные заболевания, рак, ишемическая болезнь сердца. Ни в коем случае нельзя посетить сауну с бронхиальной астмой, после хирургических операций и во время осложненной беременности (высокое кровяное давление, предлежание плаценты и угроза прерывания).
Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы должны посетить ванну во время беременности. Возможно, ваш врач решит, что ваше здоровье не позволит вам сделать это без ущерба для вашего тела, даже если вы регулярно отправляетесь в сауну в прошлом и хорошо переносите высокие температуры.
Считайте, что слишком длительное пребывание в сауне или слишком высокая температура может привести к резкому снижению артериального давления, что негативно скажется на кровоснабжении ребенка.

Похожие статьи







ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ