Закрыть ... [X]

Как удалить морщины на лице

питание


Попробуйте отказаться от нежелательной пищи. Ваши блюда должны быть насыщены микроэлементами, белками, витаминами С и Е, мононенасыщенными жирами, витамином Омега-3 и другими полезными веществами. Увеличьте для этого потребление яиц, орехов, морепродуктов, фруктов и овощей с темным цветом. Ешьте больше цельного зерна, бобовых и соевых продуктов. Пейте зеленый чай часто.

вода


Попытайтесь выпить много воды. Это самый простой и эффективный способ борьбы с морщинами. Это недостаток влаги в организме, который чаще всего вызывает морщины на коже. Если вы не принимаете какую-либо физическую активность в течение дня, выпейте от 6 до 8 стаканов жидкости в день. Если вы находитесь под давлением (спорт, работа и т. Д.), Пить больше воды. Вода должна быть предварительно отфильтрована, она избавит ее от многих вредных веществ. Кроме того, вода может быть заменена любыми фруктовыми или овощными соками.

Спать


Чтобы ускорить процесс избавления от морщин, необходимо, чтобы организм вырабатывал гормоны роста, которые обеспечивают обновление клеток кожи. Чтобы сделать это, вы должны отложить достаточно времени для сна. Именно во время сна эти гормоны производятся. Кроме того, недостаток сна приводит к увеличению кортизола тела, которое вырабатывается во время стресса и приводит к повреждению тканей.

никотин


Брось курить, если у тебя такая привычка. Никотин крайне отрицателен для здоровья кожи. Это приводит к нарушениям в производстве коллагена организмом, белком, который обеспечивает эластичность кожи. Старайтесь не быть в компании курящих людей. Если вы не можете бросить курить самостоятельно, используйте помощь специалистов или близких вам людей. Попытайтесь принимать специальные препараты, используйте заменители никотина, например, патчи.

Маска для яиц


Яйца содержат большое количество питательных веществ, которые помогают бороться с морщинами и затягивать кожу. Добавьте одну чайную ложку меда и такое же количество молока в яичный белок. Добавьте также несколько капель оливкового или кокосового масла и тщательно перемешайте. Нанесите это решение на кожу лица и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой проточной водой.

Витамин Е


Витамин Е - очень полезный средство для снятия морщин. Клетки кожи поглощают его и используются для восстановления повреждений, вызванных кислородом и различными жирами. Этот витамин можно купить в капсулах, вам понадобятся две части. Смешайте витамин Е с двумя чайными ложками йогурта. Добавьте половину чайной ложки лимонного сока и меда. Тщательно перемешайте раствор и нанесите его на лицо около 15 минут. Затем смойте теплой проточной водой.

Мазь для морщин


Есть также множество специальных мазей, предназначенных для борьбы с морщинами. Такие продукты имеют омолаживающий эффект. Их следует применять после консультации со специалистом, поскольку они могут вызывать аллергическую реакцию, а также иметь ряд противопоказаний. К ним относятся, например, гидрокортизоновая мазь, ретиновая мазь, мазь цинка, мазь гепарина и т. Д.

Похожие статьи







ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ