Закрыть ... [X]

Как не заболевать весной

Существует несколько причин весенней вспышки:

· Усталость после долгой зимы;

· Дефицит витамина;

· Редкое воздействие солнца;

· Изменения температуры.

Интересно, что существует такая вещь, как «синдром холодного строя». Весной люди переохлаждаются и заболевают из-за того, что все, что их окружает, все еще удерживает холод, накопленный зимой, а затем даже самый незначительный ветерок ведет к ARVI.

Однако гипотермия только провоцирует развитие заболевания. Основная причина - вирусы, которые становятся наиболее активными весной. Повышение температуры воздуха до плюс 3-5 градусов позволяет вирусам жить и оставаться активными до 2 месяцев.

Самый простой способ - заразиться в общественном транспорте, где созданы райские условия для размножения вирусной инфекции: заложенность, влажность, подходящая температура. Достаточно, чтобы один больной человек чихал - вирус попадает в окружающую среду. На некоторых поверхностях, таких как стекло, вирус может жить до 10 дней. На пластик и металл он жизнеспособен на 2 дня.

Мужчина взял перила в общественном транспорте - вирусы были под рукой. Если после этого он съел или коснулся его лица, он заболел. Поэтому, чем чаще мы моем руки, тем меньше шансов получить вирусную инфекцию.

Если невозможно вымыть руки, то в качестве альтернативы подходит обработка рук (пальмы, пальцы и пространство между пальцами) с помощью антисептических влажных салфеток или специальных антисептических гелей.

Если вы все еще болен, не беспокойтесь. Холодные вирусы не так агрессивны, как грипп. Однако по-прежнему необходимо лечить. Оставайтесь дома на пару дней, оставайтесь в постели. Это очень полезно пить во время холодного куриного бульона, который содержит специальные биологически активные вещества, которые помогают победить вирусные заболевания. Горячий чай и теплая ванна также помогут быстрее бить болезнь.

Чтобы предотвратить куриный бульон, вы можете начать использовать, если почувствуете переохлаждение. Кроме того, вы не должны бояться проветривания комнаты. Вирусы боятся свежего воздуха. И ультрафиолет, и все для них разрушительно.


Похожие статьи







ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ