Закрыть ... [X]

Бархатный абрикос. Полезные свойства, вред и противопоказания

Абрикос - это маленький плод оранжевого цвета. Расцветка фруктов дает содержащийся в них каротин, который они не меньше, чем морковь. Все полезно в абрикосе: кора дерева, семена, сам плод, его мякоть и кость.
Свежий абрикос невероятно богат сахарами и пектином: в нем содержится более 10% этих компонентов. По этой причине люди с диабетом должны воздерживаться от потребления большого количества этих фруктов. Абрикос является чемпионом по содержанию калия. Этот микроэлемент в нем в два раза больше, чем в изюмах, а в трех - в высушенных яблоках.Следует отметить особый тип абрикоса - армянина. Он отличается высоким содержанием йода, поэтому он чрезвычайно полезен для людей с нарушенной эндокринной системой.
Абрикосовая целлюлоза богата витаминами: есть представители почти всех групп, но чаще всего бета-каротин, C, B1, B2 и PP. Высокое содержание и содержание волокон: 0,8 г на 100 г фруктов. Целебные целители рассматривают абрикос как женский плод, так как его регулярное использование оказывает благотворное влияние на поле гинекологии, улучшает состояние волос и ногтей и нормализует обмен веществ. В результате этого комплекса влияний фигура также улучшается, так как избыточный вес уходит.
Рекомендовать использование свежих и сушеных фруктов абрикоса, а также при заболеваниях органов дыхания и органов пищеварения. В первом случае они способствуют удалению слизи, во втором - они действуют как мягкое слабительное и регулируют кислотность желудка.Уже давно отмечалось, что абрикосы хорошо утоляют жажду, несмотря на высокое содержание сахара и пектина. Употребление фруктов повышает силу и выносливость.
Сушеные абрикосы (сушеные абрикосы) имеют более высокое содержание углеводов, чем свежие. По этой причине они не могут быть отнесены к диетическим продуктам, и те, кто хочет избавиться от лишних килограммов, не рекомендуется. Однако в то же время сушеный абрикос помогает устранить токсины и токсины из организма. Это необходимо для отравления тяжелыми металлами. Поэтому плод, безусловно, полезен для всех, но для людей с избыточным весом он должен потребляться в ограниченных количествах.
Особенно эффективен с точки зрения очищения отложения тела листьев абрикосового дерева. Это средство рекомендуется всем, кто работает во вредных отраслях промышленности или живет в загрязненных мегаполисах. Листья завариваются как чай, и вы можете использовать как свежие, так и сушеные. Чтобы удалить токсины, токсины, радионуклиды, достаточно взять 200 мл бульона утром натощак.
Сушеные абрикосы особенно полезны для школьников и студентов, работников знаний. Уникальное сочетание микроэлементов, минералов и витаминов, содержащихся в нем, улучшает память и оказывает положительное влияние на мозг.
Врачи рекомендовали следующую ежедневную порцию этих фруктов: 5-7 свежих средних плодов или 10-12 сушеных. Этого количества фруктов будет достаточно, чтобы увеличить иммунитет, гемоглобин, насытить организм витаминами и полезными микроэлементами.

Похожие статьи







ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ